◉えひめ愛ヨーガの授業
♣えひめ愛ヨーガ 〜心と体の軽さを感じる〜
ヨーガを通してみんな笑顔でい〜呼吸をして、い〜気持ちになって、
い〜仲間をつくって、い〜行動ができる人になろう！
という思いから5つのe〜を目標にしています。
《 e〜顔（笑顔）、e〜呼吸、e〜気持ち、e〜仲間、e〜行動 》
♣ヨーガには上手下手はありません。
ゆっくりと深い呼吸に合わせていろいろな
アーサナ（ポーズ）をします。
初めての方も経験者の方と一緒に行いますが、
無理なポーズなどはありませんので安心して
受講して頂けます。
自分の体と対話し、今の自分を知る事からはじめてみましょう。
瞑想と呼吸とアーサナを通して
今までに知らなかった自分を
発見できるかもしれません
◉受講して頂く上での注意点
◎受講中は決して無理をせず、体の具合はご自分で管理をお願い致します。
◎案内者の直接の原因でない限り、体調に異変があった場合などの責任は
負いかねます。
◎教室内での物品販売や宗教、政治活動などの行為は固く禁止します。
2024年4月本部教室カレンダー
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日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1 10：30〜
12：00 |
2 10：30〜
12：00 |
3 休講 |
4 13：30〜
15：00 |
5 10：30〜 12：00 |
６ 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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7
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8 10：30～ 12：00 |
9 10：30〜 12：00 |
10 休講
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11 13：30〜 15：00
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12 10：30〜 12：00 |
13 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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１4
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15 10：30～ 12：00 |
1６ 10：30～ 12：00 |
17 休講 |
18 13：30〜 15：00 |
19 10：30〜 12：00 |
20 15：00〜 1６：30 18：30〜 20：00 |
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2１ |
22 10：30〜 12：00
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23 10：30〜 12：00 |
24 休講
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25 13：30〜 15：00
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2６ 10：30〜 12：00 |
27 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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28 |
29 昭和の日 10：30～ 12：00
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30 10：30〜 12：00
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5/1 休講 |
5/2 休講 |
5/3 休講 |
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えひめ愛ヨーガ
愛媛県松山市三番町６－８－３
EKRビル6階（コムズ向い）
電話：080-2997-7383
愛媛ヨーガ協会 会長 河原次暸
