インドのヨーガは日々の楽しさ、生きる喜びを実感できる素晴らしい健康法です。

ヨーガには天地自然に生きる者の数だけポーズがあると言われています。

静かに座り、軽く目を閉じて、ゆっくり呼吸を繰り返し、そして、呼吸に合わせて

気持ちよくポーズを楽しんでいると、いつの間にか心も体もゆったり落ち着いてきます。

ヨーガは、心と体をリラックスさせ、忙しい日々の生活を忘れさせてくれます。

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　新しい年の幕開けです。

　今年こそはヨーガを始めて見ませんか？ヨーガを通して心と体をスッキリと軽やかに！

　ヨーガをしている時は心も体も自由になれます。

　『えひめ愛ヨーガ』でゆったりと静かに流れる穏やかな時間に身を置き、自分と向き合い、

　自分自身を見つめ直してみませんか？

　ヨーガを通して心や体の変化に気付き、軽やかになる事を感じて頂けると思います。

　ぜひ一度ヨーガを体験してみて下さい。

　きっと何かが変わります。

★いつでも無料体験や見学ができます。

　本部教室の開講時間に直接教室にお越し下さい。

　開講時間の詳細は「教室のご案内」の本部教室カレンダーをご覧下さい。

　ご都合のいい時に一度お立寄り下さい。

　いつでもお待ちしております。　

　お電話、メールでのお申し込み、お問い合わせも受け付けております。

★冬期（1月〜3月）の受講生募集中！無料体験受付中！体験者大歓迎！

いつからでも入会できます。