インドのヨーガは日々の楽しさ、生きる喜びを実感できる素晴らしい健康法です。

ヨーガには天地自然に生きる者の数だけポーズがあると言われています。

静かに座り、軽く目を閉じて、ゆっくり呼吸を繰り返し、そして、呼吸に合わせて気持ちよくポーズを楽しんでいると、いつの間にか心も体もゆったり落ち着いてきます。

ヨーガは、心と体をリラックスさせ、忙しい日々の生活を忘れさせてくれます。

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【11月26日（日）】に湧が渕公園へ紅葉狩りに行ってきました。

秋晴れの空のもと、少しひんやり感じる空気の中、10時ごろに緩やかな坂を落ち葉を踏みしめながらゆっくり、ゆっくり登り始めると、早速美しい紅葉が出迎えてくれました。

楽しくおしゃべりをしながら、珍しい木の実や植物を観察しながら歩くと、あっという間に

展望台に到着です。

展望台で温かなお茶をゆっくりと飲み、お菓子を食べ、いい空気の中で一休みです。

山の上で戴くお茶もお菓子も最高の味でした。

紅葉と森林浴を楽しみなら足取りも軽やかに下山、およそ2時間の紅葉狩りでした。

もっと多くの人にこの紅葉の美しさを味わっていただきたかったです

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 ヨーガで心と体の軽さを感じてみませんか。

ぜひ一度体験してみてください。

年齢、性別、体の柔軟性は関係ありません。

誰でもいつでも無料体験や見学ができます。

本部教室の開講時間に直接教室にお越し下さい。

開講時間の詳細は「教室のご案内」の本部教室カレンダーをご覧下さい。

ご都合のいい時に一度お立寄り下さい。マットは常備しています。

いつでもお待ちしております。　

お電話、メールでのお申し込み、お問い合わせも受け付けております。

 ★秋期（10月～12月）、冬期（1月～3月）の受講生募集中！無料体験受付中！体験者大歓迎！

　いつからでも入会できます。

★本部教室で利用できるチケットができました。

　3枚綴り5000円（消費税込）で6か月以内でしたらいつでもご使用いただけるものです。

　毎週は大変だけど時々授業を受けてみようかなと思っている方は是非ご利用ください。

　会員でない方でご購入希望の方、又、お問い合わせについてはお電話かメールでお願いいたします。

 ★本部教室は12月25日から令和6年1月4日までお休みです

☆会員の皆様へ

コロナについてはだいぶ下火になってきているようですが、インフルエンザ流行の季節です。

基本的な感染予防対策を引き続き宜しくお願い致します。

★これからも受講の際には必ずマスクの着用、入退室には手指消毒をお願いします。

会話は控えめに、小声で話しましょう。

感染拡大を抑えるためには皆様のご協力が不可欠です。

何卒よろしくお願い申し上げます。

★水曜日の教室（18：00～19：30）は都合によりしばらく休講とさせて頂きます。

★警報が出た時の本部教室はについて

午前8時の段階で松山市に警報が出ている場合に午前、午後の本部教室は休講になります。

夜の教室については午後4時の段階で警報が出ている場合に休講になります。

愛媛県に警報が出ていても松山市に出ていない場合は開講します。