★2023年5月28日(日曜日) 松山城二之丸史跡庭園 観恒亭 にて座禅会が行なわれました。
「只管打座」（しかんたざ）
ただひたすら座ることだけに徹します
集中力を高めたい、悟りを開きたい、座禅とは何か？
そんな計らいは持ち込まず、ただ静かに座ります
座禅をすれば何か良いことがあるわけでもありません
座禅の目的は座禅をすること自体です
それ以外にはないのです
「眼横鼻直」（がんのうびちょく）
ありのままをありのままに受け入れる
このような気持ちで座禅が始まりました
まずは少し体をほぐし、早速、新緑の美しい庭のほうを向き静かに座ります
新緑が目に眩しく 心が洗われます
新緑の香り、鳥の声、風の爽やかさを感じながら15分座ったのち、経行（きんひん）（座禅の足の疲れや眠気を防ぐため座を立ち作法に従いゆっくり歩くこと）を行い、再びただひたすら座ります
20分の座禅ののち、シャバーサナなどで体を緩めて、今回の座禅会は終了です
静かな時間があっという間に流れていきました
穏やかでやさしい時間でした
その後、チャイをみんなで戴き、楽しく歓談し解散しました
2024年5月本部教室カレンダー
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日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
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1 10：30〜
12：00 |
2 10：30〜
12：00 |
3 休講 |
4 13：30〜
15：00 |
5 10：30〜 12：00 |
６ 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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7
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8 10：30～ 12：00 |
9 10：30〜 12：00 |
10 休講
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11 13：30〜 15：00
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12 10：30〜 12：00 |
13 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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１4
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15 10：30～ 12：00 |
1６ 10：30～ 12：00 |
17 休講 |
18 13：30〜 15：00 |
19 10：30〜 12：00 |
20 15：00〜 1６：30 18：30〜 20：00 |
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2１ |
22 10：30〜 12：00
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23 10：30〜 12：00 |
24 休講
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25 13：30〜 15：00
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2６ 10：30〜 12：00 |
27 15：00〜 16：30 18：30〜 20：00 |
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28 |
29 昭和の日 10：30～ 12：00
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30 10：30〜 12：00
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5/1 休講 |
5/2 休講 |
5/3 休講 |
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えひめ愛ヨーガ
愛媛県松山市三番町６－８－３
EKRビル6階（コムズ向い）
電話：080-2997-7383
愛媛ヨーガ協会 会長 河原次暸
